Olá Meninas!!!
é isso ai.. me pesei e tirei as medidas, estou feliz!!
Resultados muito bons!!!
Segue:
é isso ai.. me pesei e tirei as medidas, estou feliz!!
Resultados muito bons!!!
Segue:
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MÊS ABRIL
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MÊS MAIO
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PESO
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65,2 KG
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63,7 KG
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CINTURA
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76,5 CM
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75 CM
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ABDOME
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87 CM
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85 CM
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PEITO
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90,5 CM
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91 CM
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COXAS
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62 CM
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61 CM
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GLUTEO
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103,5 CM
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101 CM
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BRAÇOS
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27 CM
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27 CM
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PANTURRILHA
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35 CM
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35 CM
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Objetivo alcançado!!
Esse mês de Junho o objetivo é chegar aos 61 kg...
Vou mudar algumas coisinhas como dieta e treino, mas depois eu posto... beleza?
Agora vamos as fotinhas!!!
MUITO FELIZ!!!!
Mais ainda tem mais pra conquistar!!!
Ah... só pra avisar estou fazendo curso técnico de nutrição, quem tiver interesse em consultoria é só mandar um e-mail pra mim e conversarmos.
raquelcosta_rh@hotmail.com
Estarei fazendo acompanhamento diários com os interessados!!
Bjinhus e 3F (FOCO, FORÇA e FÈ)
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